Ich gebe zu: Als ausgebildeter Coach ärgert es mich manchmal, wie inflationär und teils falsch das Wort „Coaching“ eingesetzt wird.

Deshalb möchte ich hier kurzgefasst darauf eingehen, was damit im Sinn der Persönlichkeitsentwicklung gemeint ist:

Im Einzelcoaching steht dein persönliches Wachstum, deine Entwicklung im Mittelpunkt. Es handelt sich beim Coaching um eine zielgerichtete, lösungsorientierte Beratung und Begleitung in Veränderungsprozessen. Dabei steht das Prinzip „Hilfe zur Selbsthilfe“ im Vordergrund – Coaching soll dich also empowern/ befähigen, Hürden zu überwinden, Lösungen zu finden und deine Potentiale zu entfalten.

Der Coaching-Prozess läuft in der Regel folgendermaßen ab:

1. Unverbindliches, kostenloses Erstgespräch: Danach entscheidest du, ob du mir vertrauen kannst und deinen Coaching-Prozess mit mir starten möchtest
2. Coaching-Vereinbarung und -Prozess: Wir vereinbaren gemeinsam das Ziel des Coaching-Prozesses und die Termine (persönlich oder online via ZOOM, MS Teams o.ä.). Die Anzahl der Termine richtet sich nach deinem Thema, beispielsweise drei bis fünf Einheiten.
3. Abschlussgespräch: Wir ziehen gemeinsam Resümee über den Prozess und überprüfen, inwieweit du dein Ziel erreicht hast.

Ich lege großen Wert darauf, dass du im Coaching Werkzeuge und Übungen bekommst, die du auch zuhause anwenden kannst und dich bei der Erreichung deines Ziels unterstützen.

Individuell darauf eingehen, hinhören und hinschauen was du als Kund:in brauchst und darauf basierend die richtigen Coaching-Methoden wählen – darauf kommt es meiner Meinung nach an!

Worauf du außerdem bei der Wahl eines Coaches achten solltest: Da Coaching ein Teilbereich der psychosozialen Beratung ist, darf natürlich nicht jede:r „coachen“. In Österreich benötigt man, um Coaching anbieten zu dürfen, eine abgeschlossene 3-jährige Ausbildung als Dipl. Lebens- und Sozialberaterin (die ich natürlich besitze), ein abgeschlossenes Psychologie-Studium oder eine psychotherapeutische Ausbildung. Beschränkt sich das Coaching rein auf den beruflichen Kontext (was in der Praxis äußerst schwierig ist, weil die Grenzen zwischen beruflich und privat schnell verschwimmen), kann auch das Gewerbe der Unternehmensberatung ausreichen. Mit Hilfe des WKO Firmen A-Z oder durch direkte Kontaktaufnahme mit dem/der Anbieter:in kannst du schnell überprüfen, ob die Person über die jeweiligen Gewerbescheine und Qualifikationen verfügt.